طريقة عمل سلطة الكينوا والجرجير

طريقة عمل سلطة الكينوا والجرجير

طريقة عمل سلطة الكينوا والجرجير، أهم الأخبار من خلال موقعنا عروض بلاش في عروضنا المميزة

ضمن مجموعة من أفضل النصائح تابعونا لتجدو كل جديد لدينا على موقع السوق :

طريقة سلطة الكينوا والجرجير

سلطة الكينوا و الجرجير …

نقدم لكِ وصفات من السلطات السهلة والمفيدة أيضاً،

جربي سلطة الكينوا و الجرجير مع تشكيلة من الخضار و الصلصة الطيبة

و قدميها على سفرتك بجميع المناسبات و العزومات

المقادير

– مقادير الصلصة :
  • زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
  • كذلك العسل : ملعقة كبيرة
  • كما عصير الليمون : 5 ملاعق كبيرة (حامض)
  • أيضاً خل البلسمك : 2 ملعقة كبيرة
  • كذلك دبس الرمان : 3 ملاعق كبيرة
  • كما الثوم : 4 فصوص (مهروس)

– كينوا : نصف كوب (مغسولة)
– كما الجرجير : 4 حزم (مفروم)
– أيضاً الفجل : نصف كوب (مقطّع إلى شرائح)
– كذلك طماطم : كوب (مقطّعة إلى شرائح)
– كما خيار : نصف كوب (مقطّع إلى شرائح)

طريقة التحضير

  1. بدايةً في قدر على نار متوسطة، ضعي الكينوا و اغمريها بالماء، ثم اتركيها على النار لـ10 دقائق، ثم ارفعيها عن النار، و صفّي الكينوا و اتركيها لتبرد.
  2. بعدها في وعاء، ضعي الزيت، العسل، عصير الليمون، الخل البلسميك، دبس الرمان والثوم، و اخلطي المكونات حتى تتجانس الصلصة.
  3. كذلك في وعاء التقديم، ضعي الكينوا، الجرجير، الفجل، الطماطم والخيار.
  4. أخيراً أضيفي الصلصة إلى الكينوا والخضار، واخلطي المكونات حتى تتداخل، ثم قدمي السلطة.

طريقة سلطة الكينوا والجرجير

المقادير

– مقادير الصلصة :
  • زيت الزيتون : 5 ملاعق كبيرة
  • كذلك العسل : ملعقة كبيرة
  • كما عصير الليمون : 5 ملاعق كبيرة (حامض)
  • أيضاً خل البلسمك : 2 ملعقة كبيرة
  • كذلك دبس الرمان : 3 ملاعق كبيرة
  • كما الثوم : 4 فصوص (مهروس)

– كينوا : نصف كوب (مغسولة)
– كما الجرجير : 4 حزم (مفروم)
– أيضاً الفجل : نصف كوب (مقطّع إلى شرائح)
– كذلك طماطم : كوب (مقطّعة إلى شرائح)
– كما خيار : نصف كوب (مقطّع إلى شرائح)

طريقة التحضير

  1. بدايةً في قدر على نار متوسطة، ضعي الكينوا و اغمريها بالماء، ثم اتركيها على النار لـ10 دقائق، ثم ارفعيها عن النار، و صفّي الكينوا و اتركيها لتبرد.
  2. بعدها في وعاء، ضعي الزيت، العسل، عصير الليمون، الخل البلسميك، دبس الرمان والثوم، و اخلطي المكونات حتى تتجانس الصلصة.
  3. كذلك في وعاء التقديم، ضعي الكينوا، الجرجير، الفجل، الطماطم والخيار.
  4. أخيراً أضيفي الصلصة إلى الكينوا والخضار، واخلطي المكونات حتى تتداخل، ثم قدمي السلطة.

طريقة عمل سلطة الكينوا والجرجير

طريقة عمل سلطة الكينوا والجرجير

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.