الماء وتأثير على جسمنا….بينما نتحدث عن أهمية الماء في مقالنا اليوم ….المياه من أهم العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكل دوري … لكن في فصل الشتاء يهمل الكثيرون تناول المياه على عكس الصيف….و ذلك نتيجة عدم الشعور بالعطش المستمر…. و قد أثبتت الدراسات أن للمياه دورا كبيرا في استمرارية الحياة ومد الجسم بالنشاط والحيوية.
بينما نتحدث عن فوائد الماء وتأثير على جسمنا
- شرب المياه بكمية كافية يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعي …
- و طرد الجراثيم والفيروسات من الجسم.
- أيضا يحافظ على صحة الجسم ويحميه من الالتهابات والألم…
- يعزز صحة البشرة ويحافظ على نضارتها وجمالها….
- يحافظ على صحة الجهاز الهضمى ويحميه من التقرحات والالتهابات…
- كما يعمل على الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمى…
- يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون. …
- أيضا بجعل الجسم رطب ويمده بالطاقة اللازمة …
- ينظم درجة حرارة الجسم ….
- ويحمي الانسان من حالات الامساك ….
- كما يحمي أعضاء وانسجة الجسم ….
- و يساعد على تفتيت الغذاء داخل الفم والمعدة …
- أيضا يعمل على اذابة السموم المتجمعة في الجسم …
- ويحرك الدم داخل الاوعية الدموية ….
- ويمنع حدوث جلطات …
- يشكل 75% من العقل ….
- أيضا يريح مفاصل الجسم ….
- يساعد في انقاص الوزن …
- ويقي العقل من النسيان …ز
- أيضا يمنع جفاف الجلد …
- ويحمي من حصى الكلى ….
- أيضا يعطي الجسم القوة والنشاط ….
- ويساعد على تحويل الطعام إلى طاقة …..
- ويعمل على مساعدة الجسم على امتصاص الغذاء …..
في نهاية هذا المقال لكم منا كل الاحترام والتقدير …
