أهمية و فوائد تناول  الثوم 29 مايو 2021 الموافق 17 شوال 1442

أهمية و فوائد تناول الثوم 29 مايو 2021 الموافق 17 شوال 1442

أهمية و فوائد الثوم : يعد الثوم من النباتات الهامة جداََ فإن له فوائد لا تعد و لا تحصى فإنه ينتمي إلى الفصيلة الثومية كما أن له انواع عديدة


وسنتعرف على فوائد الثوم العديدة من خلال المقال التالي و يمكنكم ايضاََ الاستفادة من عروض السوق التي نقدمها من خلال زيارة موقع بلاش نت.

أهمية تناول الثوم :


أولاََ : له أهمية في الحفاظ على صحة القلب ومن ثم فإنه يعزز دوره في أداء جميع وظائفه كما أنه يحافظ على ضغط الدم.


ثانياََ:يخفض من نسبة الكولسترول في جسم الإنسان كما انه يقي من حدوث الجلطة في الدم.


ثالثاََ : له أهمية كبيرة في مقاومة الأمراض كما أنه يقوي جهاز المناعة لدى جسم الإنسان.


رابعاََ : يفيد في الشفاء من السعال و الزكام ومن ثم يقضي على الجراثيم.

وبالتالي فإن الثوم له فوائد كثيرة في المحافظة على صحة الأظافر و من هذه الفوائد :


اولاََ: يزيد من نمو الأظافر :


بما ان الثوم يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين A ومن

ثم فإنه يقوي نمو الأظافر كما أنه يزيد صلابتها.

ثانياََ : يقي الأظافر من التشقق :


فالثوم يحتوي على البروتينات و الكالسيوم و بالتالي فإنه يفيد الأظافر

جداََ و يحميها من التشقق و التكسر كما أنه يزيد من لمعان الأظافر.

و سنتحدث عن طرق استخدام الثوم للاظافر:

الطريقة الأولى :


نجلب فص ثوم و نقسمه لنصفين ثم نأخذ جزء من فص الثوم و نفرك الاصابع به.

الطريقة الثانية :


نحضر عشر فصوص من الثوم و نفرمها فرماََ ناعماََ و نضعها في وعاء و نتركها لمدة عشرين يوماََ و من ثم نأخد عينة منها و نضعها على الأظافر كل ثلاثة أيام.

الطريقة الثالثة:


صنع خليط حيث نحضر فصان من الثوم نقوم بتقطيهما و نضيف إليهم

كمية قليلة من الفازلين ومن ثم نضيف اي نوع من الزيوت


ثم نخلط المكونات معاََ لمدة عشر دقائق ومن ثم نضع الخليط في عبوة في مكان بارد


و نستخدم هذا الخليط مرتين في الأسبوع.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.