أهمية و فوائد تناول الثوم 29 مايو 2021 الموافق 17 شوال 1442
أهمية و فوائد الثوم : يعد الثوم من النباتات الهامة جداََ فإن له فوائد لا تعد و لا تحصى فإنه ينتمي إلى الفصيلة الثومية كما أن له انواع عديدة
وسنتعرف على فوائد الثوم العديدة من خلال المقال التالي و يمكنكم ايضاََ الاستفادة من عروض السوق التي نقدمها من خلال زيارة موقع بلاش نت.
أهمية تناول الثوم :
أولاََ : له أهمية في الحفاظ على صحة القلب ومن ثم فإنه يعزز دوره في أداء جميع وظائفه كما أنه يحافظ على ضغط الدم.
ثانياََ:يخفض من نسبة الكولسترول في جسم الإنسان كما انه يقي من حدوث الجلطة في الدم.
ثالثاََ : له أهمية كبيرة في مقاومة الأمراض كما أنه يقوي جهاز المناعة لدى جسم الإنسان.
رابعاََ : يفيد في الشفاء من السعال و الزكام ومن ثم يقضي على الجراثيم.
وبالتالي فإن الثوم له فوائد كثيرة في المحافظة على صحة الأظافر و من هذه الفوائد :
اولاََ: يزيد من نمو الأظافر :
بما ان الثوم يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين A ومن
ثم فإنه يقوي نمو الأظافر كما أنه يزيد صلابتها.
ثانياََ : يقي الأظافر من التشقق :
فالثوم يحتوي على البروتينات و الكالسيوم و بالتالي فإنه يفيد الأظافر
جداََ و يحميها من التشقق و التكسر كما أنه يزيد من لمعان الأظافر.
و سنتحدث عن طرق استخدام الثوم للاظافر:
الطريقة الأولى :
نجلب فص ثوم و نقسمه لنصفين ثم نأخذ جزء من فص الثوم و نفرك الاصابع به.
الطريقة الثانية :
نحضر عشر فصوص من الثوم و نفرمها فرماََ ناعماََ و نضعها في وعاء و نتركها لمدة عشرين يوماََ و من ثم نأخد عينة منها و نضعها على الأظافر كل ثلاثة أيام.
الطريقة الثالثة:
صنع خليط حيث نحضر فصان من الثوم نقوم بتقطيهما و نضيف إليهم
كمية قليلة من الفازلين ومن ثم نضيف اي نوع من الزيوت
ثم نخلط المكونات معاََ لمدة عشر دقائق ومن ثم نضع الخليط في عبوة في مكان بارد
و نستخدم هذا الخليط مرتين في الأسبوع.
