الماء وتأثير على جسمنا
الماء وتأثير على جسمنا

الماء وتأثير على جسمنا….بينما نتحدث عن أهمية الماء في مقالنا اليوم ….المياه من أهم العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم بشكل دوري … لكن في فصل الشتاء يهمل الكثيرون تناول المياه على عكس الصيف….و ذلك نتيجة عدم الشعور بالعطش المستمر…. و قد أثبتت الدراسات أن للمياه دورا كبيرا في استمرارية الحياة ومد الجسم بالنشاط والحيوية.

بينما نتحدث عن فوائد الماء وتأثير على جسمنا

  • شرب المياه بكمية كافية يعمل على  تعزيز صحة الجهاز المناعي …
  • و طرد الجراثيم والفيروسات من الجسم.
  • أيضا يحافظ على صحة الجسم ويحميه من الالتهابات والألم…
  • يعزز صحة البشرة ويحافظ على نضارتها وجمالها….
  • يحافظ على صحة الجهاز الهضمى ويحميه من التقرحات والالتهابات…
  • كما يعمل على الوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمى…
  • يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون. …
  • أيضا بجعل الجسم رطب ويمده بالطاقة اللازمة …
  • ينظم درجة حرارة الجسم ….
  • ويحمي الانسان من حالات الامساك ….
  • كما يحمي أعضاء وانسجة الجسم ….
  • و يساعد على تفتيت الغذاء داخل الفم والمعدة …
  • أيضا يعمل على اذابة السموم المتجمعة في الجسم …
  • ويحرك الدم داخل الاوعية الدموية ….
  • ويمنع حدوث جلطات …
  • يشكل 75% من العقل ….
  • أيضا يريح مفاصل الجسم ….
  • يساعد في انقاص الوزن …
  • ويقي العقل من النسيان …ز
  • أيضا يمنع جفاف الجلد …
  • ويحمي من حصى الكلى ….
  • أيضا يعطي الجسم القوة والنشاط ….
  • ويساعد على تحويل الطعام إلى طاقة …..
  • ويعمل على مساعدة الجسم على امتصاص الغذاء …..

في نهاية هذا المقال لكم منا كل الاحترام والتقدير …

الماء وتأثير على جسمنا

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.