ما هي اسباب انتفاخ البطن
ما هي اسباب انتفاخ البطن : قد لا تتم عملية الهضم بشكل طبيعي ، الأمر الذي ينتج عنه العديد من المشاكل بما في ذلك انتفاخ البطن. فما أسباب ما يحدث؟
تابعو هذا المقال في موقعنا الالكتروني بلاش نت للحصول على اهم المعلومات الطبية و كذلك مشاهدة عروض السوق .
تشير العديد من الدراسات إلى حقيقة أنه كلما تقدمنا في العمر، كلما زادت لدينا الأمراض الشائعة . مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب و كذلك الأوعية الدموية و كذلك مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، مثل الغازات .
يرتبط ما يحدث إلى حد كبير بممارسات حياتية يومية، مثل:
التدخين.
التوتر.
عدم ممارسة الرياضة.
تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكولسترول.
استهلاك كميات كبيرة من السكر والملح.
استهلاك كمية قليلة من الألياف.
وجميع العوامل المذكورة تسهم في انتفاخ البطن
ما هو انتفاخ البطن ؟
ينتج كل شخص خلال عملية هضم الغذاء غازات في جسمه، مثل غازات: الميثان، الهيدروجين، ثاني أكسيد الكربون، و كذلك النيتروجين. ويقوم بإطلاق بعضها خارج الجسم، أحيانا بكميات ضئيلة لا يلاحظها هو نفسه . و كذلك أحيانا بكميات أكبر قد تؤثر على مجرى الحياة العادية.
اسبابه :
غالباً تكون أسباب انتفاخ البطن ناجمة عن ابتلاع الهواء أثناء الأكل و كذلك الشرب، الهواء الذي لا يخرج عن طريق التجشؤ. وتبدأ المشكلة عندما تصل بعض الغازات إلى الأمعاء الغليظة. لتبدأ ب . التجول” في و كذلك تسبب ضغوطات وانتفاخات مزعجة.
العلاج :
ماذا نفعل؟ عادة، ظاهرة الغازات لا تشير إلى وجود مشكلة طبية، ولكن لا يجب التشخيص بشكل مستقل والامتناع عن إجراء الفحص الموثوق والدقيق من قبل الطبيب. وغالباً سوف يأتي العلاج كما يلي:
إضافة أدوية مختلفة مثل: المضادات الحامضية، أقراص الفحم النشط، أدوية أخرى مختلفة.
بالإمكان استخدام الأعشاب الطبية، مثل البابونج و كذلك الزنجبيل والانجليكا والكزبرة والألوفيرا. ولكن يجب استشارة الأشخاص المهنيين في هذا المجال. انتفاخ البطن
كما تغيير نمط الحياة مثل خفض التوتر.
زيادة النشاط البدني.
التغيير في النظام الغذائي وفي طريقة تناول الطعام، مثل اتباع القواعد التالية:
الأكل ببطء.
اعتماد قضمات صغيرة.
التركيز على تناول الطعام دون أي نشاط اخر مثل مشاهدة التلفزيون.انتفاخ البطن
