أهم أسباب ألم الركبة

أهم أسباب ألم الركبة

أهم أسباب ألم الركبة : يصاب العديد من الأشخاص وبالأخص كبار السن، فما هي الأسباب الكامنة وراء ذلك؟ تعرف على أهم هذه المعلومات من خلال موقعنا الالكتروني بلاش نت وكذلك تابع موقعنا لمعرفة جميع تخفيضات السوق السعودية .

يحد ألم الركبة من استخدامها بشكل طبيعي، مما يعيق الحياة الطبيعية عند المصاب، تعرف على أهم هذه أسباب :

أبرز اسباب ألم الركبة :

1- الخلع والكسر
إن شعرت بألم مستمر في الركبة بعد سقوط أو حادثة ما فقد تكون مصاب بخلع أو كسر فيها. كما من الضروري التوجه إلى الطوارئ للتأكد من سلامة الركبة وتلقي العلاج المناسب.

2- تمزق الأربطة
يسبب ممارسة بعض أنواع الرياضات مثل كرة القدم تمزق الأربطة في منطقة الركبة. الذي ينتج عنه ألم شديد في و كذلك تورم و كذلك عدم القدرة على استخدام القدم المصابة.

3- الفصال العظامي
الفصال العظامي أو خشونة هو اضطراب مزمن يحدث فيه تفكك تدريجي في الغضروف المفصلي ليصبح المفصل مؤلم وقاسي.

4- التهاب المفاصل
تسبب الإصابة بالتهاب المفاصل العديد من الأعراض المختلفة مثل الألم . التورم، كما التعب و كذلك صعوبة تحريك الركبة أيضاً

5- التهاب الجراب
الجراب عبارة عن قرص مليء بسائل مائي، يخفف حدة الإحتكاك بين الأوتار والعضلات و كذلك بين العظام، وعادة ما يكون في منطقة المفاصل، وينتج عن إصابته بالإلتهاب تورم وألم في المنطقة.

6- تمزق الغضروف الهلالي
تسبب الحركة غير الصحيحة و كذلك المفاجئة، أو وضع جميع ثقل الجسم على الركبة تمزق الغضروف الهلالي.

7- النقرس
من اهم أسباب ألم الركبة الإصابة بمرض النقرس، الذي يرتبط بظهور أعراض مختلفة مثل الوجع و كذلك التورم الشديدين و اللذان يظهران بشكل مفاجئ وسريع.

علاج الإصابة بمرض النقرس يشمل بشكل أساسي تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، و كذلك التي تعمل على التخفيف من الأعراض الشديدة.

نصائح للحفاظ على سلامتها :

حاول تطبيق النصائح التالية والتي تساعدك في حماية الركبة من الإصابة بأي مرض قدر المستطاع:

حاول فقدان الوزن الزائد والذي يزيد العبء على ركبتيك.
قم بممارسة الرياضة و كذلك تحريك جميع عضلات الجسم.
لا تهمل أي ألم في الركبة .
حاول الجلوس و كذلك المشي بطريقة سليمة كي لا تؤذي ركبتيك.
لا تقم بحمل أوزان ثقيلة.