فاكهة الدراق و أهميتها لصحة الإنسان 3 يونيو 2021 الموافق 22 شوال 1442
الدراق و أهميته : ان الدراق من الفواكة الصيفية الذي يتميز بشكله الجميل و طعمه اللذيذ و الشهي جداََ و من ثم فإنه يعد من الفواكة المغذية جداََ لصحة الجسم و البشرة
كما انه يتميز بفوائده الصحية جداََ فهو ذات قيمة غذائية كبيرة ومن ثم فإن الدراق يفيد صحة البشرة بشكل ملحوظ لذا يفضل الاستفادة من الدراق لعلاج البشرة بطرق طبيعية
و لا سيما ان الدراق يحتوي على العديد من الفيتامينات و العناصر الغذائية التي تكسب الجسم فوائد كثيرة و الآن سنشرح لكم فوائد و أهمية الدراق ابقوا معنا من خلال المقال التالي
و لكي يصل لكم كل شيء من عروض السوق ما عليكم الا متابعة موقع بلاش نت.
الدراق وأهميته :
اولاََ : يقي من الأصابة بمرض السرطان :
ان فاكهة الدراق تسهم بشكل كبير في الوقاية من الأصابة بمرض السرطان و من ثم لاحتوائها على مركبات مضادة للاكسدة
كما أن الدراق يحتوي على فيتامين C الذي يسهم في التخلص من الأورام و قتل الخلايا السرطانية.
ثانياََ : الدراق وأهميته لصحة البشرة :
تحدثنا سابقاََ ان الدراق يحتوي على فيتامين C و من ثم فإن فيتامين C يسهم في تعزيز صحة البشرة
كما أن الدراق يسهم في إنتاج الكولاجين و من ثم محاربة التجاعيد
و بالتالي فإن وضع مزيج الدراق مع القليل من الحليب يسهم جداََ في ترطيب و نضارة البشرة و جعلها مشرقة.
ثالثاََ : الدراق وأهميته عملية الهضم :
باعتبار ان الدراق مصدر غني للالياف ومن ثم فإن هذا يساعد في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي
كما أن الدراق يسهم في تسهيل حركة الامعاء و معالجة مشكلة الإمساك.
رابعاََ : يحافظ على صحة العين :
حيث أن الدراق يلعب دوراََ هاماََ في تعزيز صحة العين و من ثم فإن الدراق يحتوي على فيتامين A
الذي له قدرة في مكافحة المشاكل المرتبطة بصحة العين بالإضافة إلى أنه يقي بخطر الأصابة بمرض العمى كما انه يحافظ على الشبكية
خامساََ : يفيد صحة القلب :
كما أن فاكهة الدراق تعد مصدر غني للبوتاسيوم ومن ثم فإن البوتاسيوم يسهم في المحافظة على صحة القلب
و المحافظة على انتظام دقات القلب كما انه يحافظ على ضغط الدم بالإضافة إلى أنه له قدرة على خفض مستوى الدهون في الجسم
و بالتالي فإنه يخفض مستوى الكوليسترول في الدم.
كما أن الدراق يفيد جداََ مرضى السكري و هو مصدر للمعادن المختلفة كالحديد و الزنك
ومن ثم فإنه له قدرة كبيرة في التخلص من الوزن الزائد و ذلك لغناه بالالياف.
