تأثير السكر على الدماغ والذاكرة

تأثير السكر على الدماغ والذاكرة

تأثير السكر على الدماغ والذاكرة ,   لذلك نعرض لكم اليوم على موقعنا

عروض بلاش  ما عليكم سوى ان تترقبوا اجدد العروض التي سنقدمها لكم على موقعنا  عروض بلاش

 ضمن افضل الاسعار و اوفرها لاتفوتكم الفرصة.

تأثير السكر على الدماغ والذاكرة

كما أن الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة للدماغ ،  كذلك فإن استهلاك السكر ليس ضروريًا لضمان الوظيفة المناسبة والأداء العقلي، فى هذا التقرير نتعرف على أضرار السكر وتأثيره السلبى على المخ والتركيز والذاكرة.

يعتمد المخ على الإمداد  الجسم المستمر بالجلوكوزمن مجرى الدم للحفاظ على الوظيفة المناسبة، لذلك ،

فإنه يتنافس مع بقية أعضاء الجسم على الجلوكوز عندما تنخفض مستوياته. في حالة حدوث ذلك،

يستخدم الجسم الآليات التالية:

تم استخراج الجلوكوز من الدم

هذا النوع من الاستهلاك عادة من شرب مشروبات سكرية والنتائج تظهرأن المهام العقلية الشديدة تستجيب بشكل

جيد لإدارة الجلوكوز و كذلك حتى وقت قريب، قال الخبراء إن الدماغ يعمل على النحو الأمثل مع 25 جراما من الجلوكوز

المتداولة في مجرى الدم، و كما هو ما يقرب من الكمية التي يحتوي عليها الموز. ومع ذلك، كذلك إلى أن الأشخاص الذين

لديهم قدرة تحمل أفضل للجلوكوز لديهم درجات ذاكرة أفضل. هذا الموقف ضروري في حالة المصابين بداء السكري،

بينما حيث تتطور مقاومة الأنسولين و لا تسمح بتحمل نسبة السكر في الدم بشكل جيد،لذلك ، لدى الجسم آليات فعالة

للغاية قادرة على الحصول على الجلوكوز من البروتينات والأحماض الدهنية للحفاظ على مستويات السكر في الدم

بهذه الطريقة،حيث  يحصل الدماغ على كمية مناسبة من الجلوكوز، مما يضمن الأداء العقلي الفعال.

من ناحية أخرى أظهرت الدراسات أن الماء يلعب دورًا كبيرًا في الأداء المعرفي، لذلك ، كذلك فإن الفرد الذي يعانى

من الجفاف سيحصل على درجات أقل في المهارات المتعلقة بالذاكرة والتركيز والانتباه.