فوائد البابونج

فوائد البابونج:

فوائد البابونج:

للبابونج فوائد صحية كثيرة، ومن أبرز فوائد البابونج هذه:

1- تقوية المناعة 

إن البابونج هو مضاد حيوي طبيعي وفعّال إذ يعمل البابونج على تعزيز المناعة ضد العدوى والالتهابات، وبهذا فإن مغلي البابونج قد يكون فعال في علاج الأنفلونزا

2- علاج اضطرابات النوم

يعتبر مغلي البابونج مهدئًا للأعصاب ويساعد على الاسترخاء، وتناول من 3 إلى 4 أكواب من مغلي البابونج يساهم في علاج الأرق، وقد أكدت الدراسات والتجارب المخبرية على الحيوانات أن تناول كميات صغيرة من البابونج قد يساهم في تخفيف القلق ويساعد على النوم وحل مشاكل اضطرابات النوم. 

3- الأمراض الجلدية وتقرحات الفم

إن شرب مغلي البابونج أو الاستخدام الموضعي له قد يساهم في علاج بعض المشاكل الجلدية وتهدئتها مثل؛ الأكزيما ، والتهاب الجلد وطفح الحفاظات، كما أن البابونج مطهر فموي، ويساهم في علاج تقرحات الفم وتعزيز صحته.

4- البابونج وفوائده للحيض

بعد شرب مغلي البابونج لمدة أسبوعين لوحظت زيادة في مستويات الحمض الأميني جلايسين، الذي يساهم في خفض تشنجات العضلات، كما يساعد على استرخاء الأعصاب، مما يساهم في التقليل من أعراض الحيض ، مثل؛ التوتر وتقلصات الرحم وآلام البطن.

البابونج للاطفال

كذلك تستخدم العديد من الأمهات مغلي البابونج في علاج العديد من مشاكل الرضع، مثل؛ المغص والإسهال والحمى، وقد أكدت الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة أن تناول الرضع لمغلي البابونج بكميات بسيطة يساهم في تخفيف آلام البطن والمغص، وذلك لكونه محارب لتشنج العضلات ومهدئ لاضطرابات المعدة ومضاد للاسهال

ولكن لا يوصى لمن هم دون الخمس سنوات بتناول ما يزيد عن نصف كوب من مغلي البابونج يوميًا، ويجب التأكد من درجة حرارة المغلي قبل إعطائهم اياه.

البابونج للبشرة

يعتبر البابونج من أحد الأعشاب المفيدة جدًا لصحة الجلد والبشرة بفضل:

• اولا خواصه المطهرة وخصائص الشفاء الموجودة فيه.
• ثانيا غناه بمضادات الأكسدة القوية التي تجعله بمثابة مضاد للالتهابات وخاصة عند تطبيقه بشكل مباشر على الجلد.
• أخيرا يعتبر البابونج محارب لبقع البشرة الداكنة ومبيض طبيعي لها، ويقلل من الصبغات الداكنة، وبهذا فهو فعال في تفتيح البشرة.

ويمكن تطبيق مغلي البابونج البارد على الجروح البسيطة والخدوش إذ يعمل على تطهيرها وتهدئتها، ويسرع من عملية شفائها. البابونج للشعر

هل كنت تعلم من قبل أن البابونج قد يكون بديل طبيعي للصبغة الفاتحة؟ إذ أن:

• شطف شعرك مرارًا بمنقوع البابونج يساهم في تفتيح لون الشعر بشكل تدريجي.
• يعرف البابونج بكونه فعال في علاج بعض مشاكل فروة الرأس ويعتبر فعال في علاج قشرة الرأس أيضًا.

الاثار الجانبية لتناول البابونج

مع أن البابونج عشبة طبية ذات فوائد كثيرة، إلا أنه يجب مراعاة ومعرفة بعض الحقائق قبل تناوله، ألا وهي:

• بالإضافة إلى أنه بحسب توصيات، يجب على النساء الحوامل عدم تناول مغلي البابونج، إذ أنه يمكن أن يزيد من مخاطر الإجهاض .
• أخيرا قد يكون للبابونج تأثير مشابه لتأثير هرمون الإستروجين.

تابعو أخبار السوق عبر موقعنا بلاش نت.