فوائد البقدونس الصحية :
فوائد البقدونس الصحية : لا يخلو البيت العربي من البقدونس فمن منا يستغني عن التبولة و الفتوش ؟ فلنتعرف على فوائد البقدونس الصحية العديدة و الكثيرة لذلك اقرأ المقال التالي لمعرفة الجواب لكل استفساراتك .
في موقعنا بلاش نت تجد جميع الفوائد التي تبحث عنها عند شرائك البقدونس من السوق .
هل تخيلتم يوماً أن فوائد البقدونس تشكل كنزاً صحياً لا نستطيع الاستغناء عنه ؟
فهي تحمل خواصا علاجية لأمراض القلب والكليتين ،و كذلك الجهاز الهضمي أمراض النساء ، حان الوقت لمعرفة أهمية البقدونس!
قد يكون انتشار البقدونس في كافة أنحاء العالم ورخص ثمنه وسهولة زراعته، عوامل جعلته متوفراً بسهولة.
فوائده :
يعتبر البقدونس قنبلة صحية حقيقية ، فقد أظهرت أبحاث أجريت مؤخراً أن البقدونس يعتبر إحدى الأعشاب الطبية الثلاثة الأفضل
بالاضافة إلى الثوم و كذلك القراص. وعلى الرغم من كل هذا، فالقليلين من يأكلون البقدونس هكذا وحده،
ومن يقومون بهذا غالباً ما يستخدمون البقدونس لانعاش الفم خاصة بعد تناول وجبة دسمة أو ثوم.
بالاضافة الى ان فوائد البقدونس كثيرة و هي تشمل:
1- مفيد لصحة الجهاز الهضمي و الكبد :
يساهم تناول البقدونس يومياً في دعم صحة الجهاز الهضمي و يرجع ذلك جزئياً إلى دوره في دعم الكبد.
فهو يزيد من مستويات المواد المضاد للأكسدة الرئيسية في الكبد و تدعم أيضا أنزيمات مضادة للأكسدة الأخرى.
وقد ثبت ان البقدونس يمكن ان يعمل على تجديد أنسجة الكبد بعد الأضرار الناجمة عن الأمراض المزمنة.
البقدونس يحفز إنتاج العصارة الصفراوية في الكبد اللازمة لهضم الدهون في الأمعاء. نقص في إنتاج الصفراء يساهم في سوء الهضم، النمو الجرثومي، والاضطرابات الهرمونية.
إنتاج الصفراء ضروري أيضاً لإفراز السموم التي يتم مسحها من الجسم والكبد.
2- يقلل مستويات السكر في الدم :
قد ثبت أن من فوائد البقدونس يخفض مستويات الجلوكوز في الدم في دراسات مختلفة.
كما يستخدم كعلاج بديل لمرض السكري من النوع الاول في بعض البلدان.
3- يحسن رائحة النفس الجسم :
من فوائد البقدونس غني بالكلوروفيل و كذلك هو يمنح الجسم رائحة جميلة كما و يعتبر معطر للنفس.
يقلل من البكتيريا المسببة للرائحة المسؤولة عن إنتاج رائحة الفم الكريهة ورائحة الجسم ، فالبقدونس يعمل على التقليل من رائحة الجسم.
4- يخفض ضغط الدم :
من المعروف أيضا أن البقدونس يعمل كمدر للبول و يقلل من ضغط الدم ، يزيد من إفراز الصوديوم والماء من خلال البول وزيادة إعادة امتصاص البوتاسيوم في الكليتين. هذا مفيد بشكل خاص لأي شخص يعاني من ضعف الدورة الدموية، تورم، السيلوليت، مشاكل القلب والأوعية الدموية الأخرى.
5- و اخيراً من فوائد البقدونس انه يحارب السرطان
