فوائد التمر الهندي للقولون 23 مايو 2021 الموافق 10 شوال 1442
فوائد التمر الهندي للقولون : ان التمر هندي هام جداََ و مفيد جداََ لصحة الإنسان فهو يحظى بتقدير كبير جداََ في نواحي كثيرة من العالم
ومن ثم فإنه يستخدم في العديد من الصلصات و الحلويات كما أن التمر الهندي نوع من الفواكة الاستوائية ومن ثم فإن التمر الهندي غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تفيد جسم الإنسان بشكل كبير
و سنتعرف على أهمية التمر الهندي و فوائده من خلال المقال التالي و لكي لا يفوتكم شيء من عروض السوق المتميزة لا تنسوا زيارة موقع بلاش نت
فوائد التمر الهندي للقولون :
اولاََ : له قدرة في التخلص من التهاب القولون التقرحي :
ان التمر الهندي يحتوي على مادة اللوتين التي لها فائدة في التخفيف من التهاب الامعاء ومن ثم التهاب القولون
كما أن التمر الهندي يقلل من مستوى بعض العوامل الالتهابية
ثانياََ : يعالج الإمساك :
ان شرب التمر الهندي بشكل مستمر يفيد جداََ في عملية الهضم كما انه يحتوي على العديد من الألياف الغذائية
التي تساعد في التخفيف من الإمساك ومن ثم فإن التمر الهندي يعتبر مليناََ طبيعياََ
ثالثاََ : يقي من الأصابة بسرطان القولون :
ان التمر الهندي يحتوي على مضادات الأكسدة و هذا ما يقلل من خطر الأصابة بسرطان القولون
ومن ثم محاربة الشوارد الحرة التي تسبب الالتهابات.
فوائد التمر الهندي بشكله العام :
اولاََ : يفيد البشرة و الشعر :
باعتبار ان التمر الهندي يحتوي على فيتامين C فهذا يساعد على نضارة البشرة ومن ثم يزيد افراز الكولاجين في الجلد
كما أن التمر الهندي يحتوي على فيتامين A الذي له قدرة على ترطيب الشعر
ثانياََ : يساعد على النوم و الاسترخاء :
ان شرب التمر الهندي قبل النوم يساعد جداََ على الاسترخاء
ومن ثم فإن التمر الهندي غني بالمغنيسيوم الذي يساعد على منع الشعور بالارق كما انه يساعد في التخلص من اضطرابات النوم ليلاََ
ثالثاََ : يقوي صحة القلب و الأوعية الدموية :
ان التمر الهندي يحتوي على فيتامين B الذي له القدرة في المحافظة على صحة القلب ومن ثم فإنه يساعد في تخلص الجسم من الكوليسترول
كما انه يقلل من خطر الأصابة بأمراض الأوعية الدموية
رابعاََ : يحافظ على ضغط الدم :
ان التمر الهندي له قدرة في ضبط ضغط الدم ومن ثم فإن التمر الهندي يحتوي على مادة البوتاسيوم التي تفيد في توسيع الأوعية الدموية.
