تمارين بطة الساق abo-alaa 2 يوليو، 2021 46 تمارين بطة الساق تمارين بطة الساق تتألف ربلة “بطة” الساق من عضلتين هما “gastrocnemius” و “soleus”، وتعمل كلتاهما على تمديد … أكمل القراءة » شاركها Facebook Twitter Pinterest