التعلق المرضي :
التعلق المرضي: هو حالة عاطفية تحدث لبعض الأشخاص وهي مرتبطة بالحياة اليومية ونمط تصرفتنا مع الأشخاص وسلوكيتنا،
مثل التعلق بأحد الأصدقاء بشدة أو التعلق بأحد الأشخاص في الجانب العاطفي والحب،
ويكون التعلق في هذه الحالة علاقة قهرية لا تميزها روابط مشتركة وتكون خاضعة لظروف نفسية حدثت لفترة من الوقت ،
هذه العلاقة قد ينتج عنها عدم تقدير الذات، والكثير من التصرفات التي تسبب الضغوط النفسية للطرف الآخر.
معاناة التعلق المرضي الذين يعانون منه يجدون صعوبات في تقدير الذات، ويلجأ هؤلاء الأفراد إلى أشخاص يحتاجون رعايتهم أو يمنحونهم الثقة اللازمة لهم
فهؤلاء الأشخاص يريدون الشعور بحاجة الآخرين لهم وبرغبتهم في تقدير الذات، وقد يلجأ البعض منهم إلى شرب الكحول أو إدمان المخدرات كنوع من التعلق بشيء ما.
اعراض التعلق المرضي
اللجوء إلى الحبيب على أنه الوحيد الذي يهتم بك.
عدم الاهتمام بنفسك في مقابل الآخرين.
الرغبة في التحكم في الموقف من طرف واحد.
إلقاء اللوم على شريك الحياة بشكل دائم.
الخوف من ترك الآخرين رغم المشاعر السلبية التي يعطونها لك.
اسباب التعلق المرضي
مشكلة انفعالية نتيجة لخبرات سابقة تؤثر على حياتك، مثل التالي : الخلافات الأسرية والإهانات التي يوجهها الوالدين للأبناء، تجعلهم لا يشعرون بحب ويلجأون إلى أول شخص يشعرهم بالحب.
عدم تفريغ المشاعر أول بأول وكبتها وكتمانها خاصة مع الوالدين.
الكبت والحرمان من الشعور أن لهم دور في المجتمع أو مع الأصدقاء والأسرة.
الاضطرابات الشخصية مثل اضطراب الشخصية النرجسية ، وهنا نجد الشخص متعالي على الآخرين، ويحتاج إلى للشعور بأنهم يحتاجون إليه وتنفيس رغباته فيهم،
واضطراب الشخصية الاعتمادية وهذا النوع من الشخصية التي تحتاجها إلى أشخاص يقودونها.
علاج التعلق المرضي
تحديد الدرجة التي وصلت إليها العلاقة.
التعرف على ما ينقصك وأسباب وصول العلاقة إلى هذا الحد.
حاول التفكير بهدوء والتفكير في بدائل منطقية، تساعدك على تخطي المرحلة.
تعلم مهارات تساعدك على تقدير ذاتك بشكل أكبر.
تعرف على طبيعة المرحلة والاضطرابات التي تحدث لك في هذه الفترة.
الحزم في العلاقة واتخاذ قرار سليم.
عدم الذهاب إلى الأماكن التي كنتم تلتقون فيها من قبل.
