القسط الهندي:
القسط الهندي هو عشبة هندية الأصل وهي تنتمي للفصيلة الزنجبيلية٫ كما أنها من الاعشاب متعددة الاستعمالات وذات فوائد صحية عديدة ٫ بالإضافة إلى أنه ذو لون أصفر فاتح او بني وله رائحة محببة
فوائد القسط الهندي:
للقسط الهندي فوائد متعددة وكثيرة ومنها :
- أولا المساهمة في علاج الأمراض المعوية، وعلاج الديدان
من أهم فوائده قدرته على علاج الديدان - حيث وجد بأن زيته يحتوي على مواد كيميائية تساهم في قتل الديدان الأسطوانية أو الخيطية، مثل: دودة الاسكارس .
كما أنه يساعد في علاج الأمراض المعوية، فهو يساهم في علاج القرحة الشديدة وتعجيل الشفاء منها.
- كذلك المساهمة في علاج أمراض الجهاز التنفسي
من فوائده على الجهاز التنفسي فعاليته في علاج السعال والالتهابات.
حيث أثبت الباحثون في عدد من الدراسات العلمية أن زيته يساهم في منع تضيق الشعب الهوائية، وعلاج أعراض الالتهابات التنفسية المختلفة.
- بالإضافة إلى أنه منكه لمجموعة من الأطعمة والمشروبات
يتم استخدام جذور القسط الهندي كنوع من التوابل، كما تضاف إلى المشروبات الكحولية، والمشروبات الغازية، والحلويات لإضفاء النكهة المميزة. - كذلك المساعدة في تنشيط وتحفيز الجهاز الهضمي
يعد طارد للغازات ومعزز لصحة الجهاز الهضمي بفضل خواصه القابضة - وعادةً ينصح بإضافة قطرتين من زيته للشاي الدافئ للمساعدة على تعزيز عملية الهضم.
- بالإضافة إلى المساهمة في تقوية المناعة
يمتلك القسط الهندي خصائص مطهرة ومعززة لعمليات الشفاء، - فيساهم في تهدئة الالتهابات، ويقاوم نمو البكتريا والجراثيم، كما أنه مساعد جيد في علاج الكوليرا.
- تعزيز صحة الجلد
من أبرز فوائد القسط الهندي للبشرة قدرته على الوقاية من علامات الشيخوخة، - وذلك بفضل محتواه من مضادات الاكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وبذلك يتأخر ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة والبقع المصاحبة لتقدم العمر.
كما وجد أنه مفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما، والصدفية، وقشرة الرأس إضافةً لدوره في المساعدة على شفاء التهابات الجلد.
بفضل هذه الخواص فإنه يستخدم في صناعة العطور ومستحضرات التجميل.
- المساهمة في خفض مستويات السكر في الدم
وجد أن للقسط الهندي أثر فعال في خفض مستوى السكر في الدم لدى الأصحاء ومرضى السكري على حدٍ سواء. - أخيرا المساعدة في تعجيل عملية الشفاء
إن استخدام عجينة من مسحوق جذوره، ووضعها على الجروح قد يعجل من عملية الشفاء، ويمنع العدوى.
أضراره:
كما يمكن استخدام مسحوق جذوره كمرهم قابض، وتعد هذه الخاصية من أبرز فوائد القسط الهندي.
تعد جذور القسط الهندي أو حتى زيته امنًا للاستهلاك لدى أغلب الأشخاص عندما يتم أخذه عن طريق الفم، وعندما يكون خالي من حمض أريستولوشيك (Aristolochic acid).
فوجود حمض أريستولوشيك في القسط الهندي قد يؤدي إلى الاتي:
تلف الكلى.
الإصابة بالسرطان.
لذا عادًة ينصح بعدم استخدام أي منتج يحوي القسط إن لم يتم إثبات أنه خالي من حمض أريستولوشيك،
كما يمكن لإدارة الغذاء والدواء سحب أي منتج نباتي يحوي على حمض أريستولوشيك لشدة خطورته.
لا توجد أي معلومات موثوقة كافية عن سلامة تناول الحامل أو المرضع للقسط الهندي،
لذا يفضل عدم استخدامه خلال هذه الفترة.
بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية اتجاه بعض النباتات ومن بينها القسط الهندي، لذا ينصح بالتأكد من عدم وجود أي ردود فعل تحسسية اتجاهه قبل تناوله.
الكمية المسموح تناولها
الجرعة المسموح بتناولها منه تعتمد على عدة عوامل منها: العمر، والتاريخ الصحي، وغيرها العديد.
للأسف لا توجد معلومات كافية لتحديد الكميات المسموح تناولها، لذا تأكد دائمًا قبل تناولها من طبيبك أو الصيدلي لتحديد إذا ما كان يناسبك ذلك.
