الفستق الحلبي

الفستق الحلبي

الفستق الحلبي : يتميز الفستق الحلبي بطعمه الرائع واللذيذ ويتنمي الى فصيلة الكاجو والفستق الحلبي ليس فقط  كما انه يتميز بطعمه الرائع  له قيمة اقتصادية عالية كما انه يباع باسعار عالية مقارنة مع محاصيل الاشجار الاخرى وكما انه يتيمز ايضا بقيمته الغذائية العالية

فوائد الفستق 

١. اولا يتميز بمضادات الاكسدة التي تفوق مايحتوي عليه باقي انواع المكسرات ماعدا الجوز فو يحتوي على اللوتين الذي يعتبر هاما كما انه في المحافظة على صحة العينين ووايضا  بالتالي تعزيز صحة العين

٢. وايضا يحتوي مضاداة الاكسدة التي تسهل الامتصاص في الجهاز الهضمي كتقليل خطر تطوّر بعض اضطرابات الجهاز الهضميّ كما انه تقليل خطر الإصابة بالسرطان وكذلك أمراض القلب

٣. وكذلك يمنع الشيخوخة لاحتوائه على فيتامينات مفيدة للبشرة وايضا  يعزز صحه الدماغ

٤. كما انه يُعدّ محتوى من الدهون والسعرات الحراريّة أقلّ من محتوى باقي أنواع المكسّرات، كما أنّه يحتوي ايضا على اعلى نسبةٍ من الأحماض الدهنيّة غير المشبعة، والبوتاسيوم ممايساعد على خسارة الوزن

٥. وايضا تعزيز البكتيريا النافعة في الأمعاء و تحسين حالات الاضطرابات الأيضية

٦. واخيرا المساعدة على خسارة الوزن يُعدّ الفستق الحلبي كذلك من الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائيّة،

اضراره

وكما انه يجب اخذ الحذر ان له بعض الاضرار وسنذكر منها

١.اولا لايجب الاكثار منه لانه قد يسبب اضرابات هضمية كالامساك اوالاسهال او النفخة والام في البطن

٢ . وكما انه يسبب الحساسية تجاه المكسرات؛ كاللوز، وكذلك البندق، وكذلك الصنوبر، والكاجو، وايضا الفستق الحلبي، والمكاداميا، والبقَّان، وايضا استفراغ ووايضا غثيان وايضا ضيق تنفس وسيلان واحتقان بالانف فيجب اخذ الحذر وايضا ن احببتم هذا الموضوع لاتنسوا ان تتابعونا ع موقع بلاش نت ودمتم بأمان الله