فوائد الحبة السوداء لصحتك “حبة البركة “
فوائد الحبة السوداء لصحتك “حبة البركة “
حبة البركة أو الحبة السوداء من نباتات البحر الابيض المتوسط أو الكزبرة الرومانية، أو الكمون الأسود، استخدمت منذ القدم كنوع من العلاجات للعديد من الأمراض. فما هي فوائد الحبة السوداء ؟
إليكم فوائد الحبة السوداء والسر وراء الاستخداماتها العلاجية العديدة ضمن مقالنا على موقعنا بلاش نت :
فوائد الحبة السوداء :
إن فوائد الحبة السوداء هامة وعديدة للصحة والجمال، ومن أبرزها:
1. مضادة للجراثيم والالتهابات :
كما تساعد الحبة السوداء على تقوية المناعة ومحاربة العديد من الامراض، وذلك نتيجة احتوائها على زيت ثيموكينون الذي يعد مضاد أكسدة قوي جدًا.
2. خفض الكوليسترول :
كما اثبتت الأبحاث دورًا كبير للحبة السوداء في خفض الكولسترول السيء في الدم و
المساعدة في السيطرة على ضغط الدم وخفض نسبته.
وبالتالي فإن للحبة السوداء دور كبير في الوقاية من العديد من مشاكل الدورة الدموية وتعزيز صحة القلب والشرايين.
3. علاج الربو:
بينما تناول حبة البركة يساعد في التخفيف من أعراض الربو من مثل السعال والصفير،
كذلك تقوم بتحسين وظيفة الرئة لدى بعض الأشخاص المصابين بالربو.
بينما تظهر فعاليتها فقط لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف شديد في وظائف الرئة قبل البدء بالعلاج .
4. تقليل سكر الدم:
كما إن تناول الحبة السوداء يساهم في تحسين مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، بينما لا تكون بنفس كفاءة عقار الميتفورمين المستخدم لعلاج السكري.
5. تعزيز الصحة العقلية :
كما أظهرت العديد من الأبحاث أن للحبة السوداء لها دور كبير وفعال في تحسين الذاكرة وتقويتها.
6. تعزيز صحة الشعر :
كذلك يساعد زيت الحبة السوداء بشكل كبير في تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته ومنع تساقطه.
7. الحفاظ على البشرة :
في النهاية تدخل الحبة السوداء في علاج العديد من مشكلات البشرة، مثل: حب الشباب، وذلك نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية المفيدة، مثل، اللينوليك التي تجعلها تساهم في علاج جفاف الجلد.
كما أنها تساعد على الحفاظ على حيوية البشرة وشابها، ومحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة
