فوائد الكرز
فئة من جنس الخوخ من الفصيلة الوردية ولها عدة أنواع الكرز الحامض ويتم استخدامه في الصلصات
والمعجنات وكذلك الكرز الحلو بالإضافة الى ذلك تزرع شجرة الكرز في جميع أنحاء العالم حيث تكون
درجة الحرارة في الصيف والشتاء معتدلة كما تتم زراعة الكرز في الوطن العربي في العديد من الدول
على سبيل المثال سوريا ولبنان وكذلك الجزائر والمغرب والأردن كذلك يعتبر الكرز من الفواكه المحببة لدى
الجميع بمذاقه المختلف وفوائده الصحية فهو غني بالفيتامينات وكذلك المعادن والمركبات النباتية.
واليوم سنقدم لكم عبر موقعنا بلاش نت فوائد الكرز
للكرز فوائد عديدة ومهمة ومن أهم فوائده للبشرة:
- اولاً يقلل عصير الكرز من التصبغات والبقع الداكنة وذلك يؤدي لتفتيحها
- محاربة علامات التقدم في السن وذلك لاحتواء الكرز على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة
- كذلك يحتوي الكرز على مادة كيميائية تشجع على النوم ويطلق عليها الميلاتونين وذلك يمنح البشرة التوهج والإشراقة الطبيعية
- الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد وذلك لأن الكرز يحتوي على مادة الأنثوسيانين
- في الختام يعتقد أن عصير الكرز من الممكن أن يساعد في علاج حب الشباب وذلك لاحتوائه على كميات عالية من مضادات الأكسدة
وكما أن للكرز فوائد عديدة ووفيرة للشعر ومنها:
- في البداية يساعد الكرز على ترطيب الشعر وفروة الرأس وذلك لاحتوائها على فيتامين A
- كذلك يساعد في تعزيز بصيلات الشعر ويمنع التكسير من الجذور وذلك لاحتوائه على فيتامين C
- يؤدي الى تجديد الخلايا وتحسين الدورة الدموية في الجسم بما فيه فروة الرأس وذلك لاحتوائه على فيتامين B
- وفي الختام سنقدم لكم فوائد الكرز للجسم:
- اولاً يحسن الذاكرة
- يقي من الإصابة بسرطان القولون
- كذلك يخفف من حدة ألم الصداع النصفي
- يقلل من نسبة الكولسترول في الجسم
- كما أنه يخفض ويمنع التهاب المفاصل
- وفي الختام تحسين النوم والساعة البيولوجية
