فوائد اللوز
تتميز شجرة اللوز بأزهارها الجميلة ذات اللون القرنفلي الرائع كذلك يعتبر أحد أنواع جنس الخوخ من
الفصيلة الوردية فعند نهاية فصل الشتاء وقدوم الربيع تزهر وتزهو شجرة اللوز وبعد ذلك تنضج ثمارها
خلال ستة أشهر بالإضافة الى ذلك ارتفاعها عادة حوالي 3-4 أشهر فاللوز من المكسرات التي نحب
طعمها ونفضلها كذلك هو من الأغذية ذات القيمة الغذائية المرتفعة وتعتبر كمية اللوز المسموح بها يومياً
مايقارب حفنة اليد أو مايعادل 30 حبة لوز.
واليوم سنقدم لكم عبر موقعنا بلاش نت فوائد اللوز
للوز فوائد كثيرة وعديدة ومن أهم فوائده للبشرة هي:
- اولاً يزيل علامات التمدد وذلك لاحتوائه على خصائص مرطبة ومغذية تعمل على إزالة علامات التمدد غير المرغوب فيها
- كذلك يساعد على إزالة الهالات السوداء والأنتفاخ المحيط بالعين
- يعالج مشاكل ظهور حب الشباب وذلك لأنه يحتوي على أحماض دهنية تساعد على إنتاج الزيوت الزائدة عن الحد للبشرة
- بالإضافة الى ذلك حماية البشرة من أشعة الشمس وذلك لأن اللوز يحتوي على فيتامين H
- في الختام فإن مضادات الأكسدة الموجودة في اللوز تساعد على رعاية البشرة
وكما للوز فوائد عديدة للشعر ومنها:
- في البداية تقوية الشعر وإصلاحه وجعله أقل عرضة للتكسر والتقصف
- كذلك يعزز نمو الشعر وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والبروتينات على سبيل المثال فيتامينH
- يعمل على زيادة نعومة الشعر وذلك لأن زيت اللوز يعد مطرياً ومرطباً
- بالإضافة الى ذلك علاج لفروة الرأس المتقشرة بزيت اللوز
وفي الختام للوز فوائد متنوعة وعديدة لصحة الجسم:
- اولاً يساعد اللوز على النمو وذلك لأن عنصر الزنك يدخل في تكون 300 إنزيم
- كذلك يساعد اللوز على تقوية العظام والأسنان وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم
- كما أنه يرفع المناعة ويقلل الحساسية وذلك لأنه يحتوي على فيتامين B2
