فوائد اليقطين للرضع

 فوائد اليقطين للرضع

فوائد اليقطين للرضع , يقدم لكم يوميا موقع بلاش نت  اهم وأخر الأخبار الحصرية تجدونها

على موقعنا بلاش نت  اليوم تابعوا عروضنا المميزة الحصرية .

فوائد اليقطين

لذلك يعد اليقطين من افضل المصادر الغنيه بالعناصر الغذائيه المكثفه واضافه الى ذلك ان مظهره

جذاب والوانه مبهجه فهو يعتبر من الاكلات المخفضه الدهون وغنيه بالالياف و كذلك ايضا مضادات

الاكسده كما انه يحتوي على كميات هائله من البوتاسيوم وكذلك يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين

b6 فيتامين جيم وكذلك فيتامين هاء لذلك ينصح بتقديمه مع بدايه تناول الاطفال المواد الصلبه لما

لديه من فوائد كبيره للاطفال الرضع فانك قديمه هو الطفل وجبه صحيه ومغذيه ويمكن اتجهوا مع الخضراوات والفواكه الاخرى.

من فوائد اليقطين انه يحتوي على كثير من المعادن ويساعد على النمو الصحي للاطفال وكذلك من اهم فوائده

امداد الجسم بالمغذيات الاساسيه

مثل الفيتامينات والمعادن المتوفره التي تساعد على نمو الطفل بمعدل صحي لانه يحتوي على نسبه

كبيره من الكالسيوم والمغنيسيوم اللازم لتقويه العظام والفوسفور لتنشيط الدماغ وكذلك الهضم وتوازن الهرمونات.

تقويه حاسه البصر

يعد اليقطين من المصادر الغنيه بالبيتا كاروتين الذي يتحول الى فيتامين الف

وهو المسؤول عن تحسين الابصار و حمايه العين.

تحسين عمليه الهضم

ذلك يعد اليقطين من المصادر الممتازه الالياف الغذائيه التي تساعد على تنظيم

حركه الامعاء لدى الاطفال و كذلك  تحسن عمليه الهضم لديهم.

مصدر غني بمضادات الاكسده

كذلك  حيث انه يعتبر لونه البرتقالي المميز تلون احد اشكال الفيتامينات الف الاتي يساعد على تقويه

مناعه الجسم كذلك  مكافحه انواع العدوى المختلفه.

تقويه الجهاز المناعي

لذلك لاحتوائه على مضادات اكسده بنسب هائله و يساعد على تعزيز الجسم والوقايه من نزلات البرد والانفلونزا تحديدا.

توازن معدل التمثيل الغذائي

هل يحتوي كوب من اليقطين كذلك  على ما يقارب 560 ملجرام من البوتاسيوم وذلك كما يساعد على تلبيه حاجات

الجسم الرضيع حتى عمر 12 سنه كذلك  من البوتاسيوم وذلك الذي يعد من العناصر الاساسيه لاتمام عمليه التمثيل

الغذائي وتحسين اداء العضلات.

تقويه الجهاز المناعي

وذلك بسبب احتوائه على مضادات اكسده بنسبها الى يؤدي الى تقويه الجهاز المناعي كما انه

يحمي الاطفال من الديدان المعويه و كذلك  الفطريات الاخرى لانه يحتوي على مضادات الفطريات في ذلك

يساعد الطفل على الحمايه منها.

النوم بشكل افضل

ذلك لانه يحتوي على مركبات التيربو كذلك  فان التي تساعد على افراز السيروتونين داخل الجسم وهو

الحمض الاميني المسؤول عن الشعور بالهدوء و كذلك الاسترخاء الخلود الى النوم سريعا.