فوائد خل التمر للرجيم
فوائد خل التمر للرجيم : أثبت خل التمر فعاليته على علاج والوقاية العديد من الأمراض،
على الرغم أنه لا يعتبر من أكثر أنواع الخل شيوعا في العالم فيحتوي على كميات كبيرة من المعادن والفيتامينات،
التي تطرد السمو من الجسم، كما وتمده بالطاقة، وتقي من بعض أنواع السرطان
كما لخل التمر العديد من الفوائد الصحية التي تلعب دورا مهما في دعم الوظائف الفسيولوجية لأجهزة الجسم المختلفة
لأنه يحتوي على مركبات بيولوجية نشطة طبيعية تدعى مضادات الأكسدة، مثل الفينول كما وبعض العناصر الغذائية
الأساسية التي يحتاجها الجسم باستمرار
أهم الفوائد للخل :
تنظيم مستويات الكولسترول : بينما يساهم خل التمر بصورة مباشرة بخفض مستوى كل من الكولسترول الكلي
ومستوى الكولسترول الضار كما وتحسين مستوى الكولسترول النافع بالجسم مما يمنح الخل فعالية في خسارة الوزن والحد من السمنة
خفض مخزون الدهون : تبرز فعالية خل التمر للتنحيف من خلال قدرته على تقليل مخزون الدهون بالجسم إذ أن
محتوى خل التمر من الأحماض الدهنية يساهم بحرق الدهون كما وتثبيط عملية تشكل الشحوم والدهون حول الذراعين
والبطن وخفض من مؤشر كتلة الجسم
يقي من الإصابة بالسرطان : تساعد المعادن والفيتامينات الموجودة في خل التمر على الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطان،
مثل سرطان القولون.
يقوي الجهاز المناعي : يحتوي على كمية كبيرة من الحديد والبوتاسيوم اللذين يعالجان الأنيميا، وفقر الدم، كما أنه يقوي
الجهاز المناعي، ويطرد السموم من الجسم.
يعالج الحروق والتهابات الجلد : أكدت بعض الدراسات والأبحاث أن الأحماض الموجودة في خل التمر تساعد على
علاج الالتهابات الناجمة عن الحروق، كما أنها تسرع من التئامها، فالإضافة إلى أن شعوب الشرق الأوسط استخدمته
في القرون الماضية لعلاج التهابات الجلد
تنظيم مستوى السكر بالدم : من فوائد خل التمر للتنحيف أنه يساعد على تنظيم مستوى السكر بالدم من خلال تنظيم
مستوى الأنسولين كما وخفض مستوى سكر الدم بعد تناول الوجبات مما يخفض من مستوى السكر التراكمي بالدم.
فوائد صحية أخرى لخل التمر
- تسهيل الولادة وتخفيف الالام المصاحبة.
- بينما محاربة الجذور الحرة ونمو الخلايا والأنسجة غير الطبيعية.
- كذلك علاج الحروق والتهابات الجلد.
- كما تقليل خطر الإصابة بفقر الدم من خلال تزويد الجسم بالحديد المهم لتكوين خلايا الدم الحمراء.
