طريقة صنع كيك بالتمر شهية وخفيفة بعد الفطور والمكونات ولا اسهل
طريقة صنع كيك بالتمر شهية وخفيفة بعد الفطور والمكونات ولا اسهل : الإفطار على كوب من الماء وحبتين من التمر إنها كلمة السرّ لرمضان صحي دون حدوث إضطرابات في الجهاز الهضمي أو الصداع أو غيرها من المشاكل الصحية التي قد يواجهها الصائم في رمضان. تابعوا اجدد العروض واوفر الاسعار على موقعنا عروض بلاش نت
اليكم بعض فوائد التمر :
اولا ـ التمر غذاء مثالي لمرضى الانيميا وهشاشة العظام لاحتوائة على نسبة لا باس بها من الكالسيوم والحديد
ثانيا ـ يحتوي التمر على فيتامين ن وغبتامين ب وب2 وفيتامين ج
ثالثا ـ سكريات التمر هي الغليكوز والليكولوز والسكاروز يمتصها الجسم وتمثلها بسهولة فتصل سريع الة الدم فالى الانسجة والخلايا
رابعا ـ التمر يحتوي على نسبة عالية من السكريات الاحادية سهاو الهضم والتي تصل للدم بسرعة عالية فيعوض لسعرات الحراربة المفقودة
خامسا ـ التمر يقلل مضاعفات انراق القلب
واليكم الان طريقة صنع كيكة التمر :
المقادير
- 5 بيضات
- كاسة سكر
- كاسة تمر منقوعة بكاسة حليب بمدة ساعتين
- كاسة زيت
- كاستين طحين
- معافة هيل ومعلقة قرفة
- معلقة بيكينع بودر ومعلقة فانيليا
طريقة النحضير :
طريقتها مثل طريقة الكيك العادي منخفق البيض مع الفانيليا والسكر وبعدها نقوم بوضع التمر
منزوع النوى وبعدها اليت وبهدها نقوم بنخل الطحين مع بكينغ باودر والهيل والقرفة على مهل
واخيرا نقوم بصب المكونات بالقالب المدهون بالزبدة والطحين ثم نقوم بوضعه بلفرن لمدة 25
دقيقة تقريبا او اقل
ورمضان كريم وصحتين والف هنا
