فوائد الليمون الأسود اللومي
فوائد الليمون الأسود اللومي : بداية الليمون الأسود المجفف، أو ما يعرف بـ”اللومي”،
منذ زمن قديم وأجدادنا يستخدمونه في الكثير من الوصفات الشهية، وليس فقط لما يضيفه على الطعام من مذاق طيب،
بل وأيضاً لفوائده الصحية الكبيرة، و سنتعرف معكم أبرز الفوائد الصحية الكثيرة لليمون الأسود على موقعنا بلاش نت .
الفوائد الصحية الكثيرة لليمون الأسود :
-
خفض خطر الإصابة بأمراض القلب
كما يحتوي الليمون الأسود على العديد من المغذيات المهمة لصحة القلب، وأهمها البوتاسيوم،
وكذلك يعتبر البوتاسيوم ضروريًا جدًا لعمل عضلة القلب وتقويتها وتنظيم ضخ الدم في الجسم، كما يعمل على خفض ضغط الدم والكوليسترول المرتفع.
هذا يعني أن الحفاظ على مستوياته يساعد في حماية القلب وخفض خطر إصابته بالعديد من الأمراض الصحية المختلفة.
-
يحمي الجهاز الهضمي ويعزز من صحته
كذلك من فوائد الليمون الأسود أنه يلعب دورًا في علاج الإصابة بالإسهال وبعض المشاكل الهضمية المختلفة،
الأمر الذي يعود بالفائدة على الجهاز الهضمي ككل، ويساعد الليمون في تنظيف الجهاز الهضمي والحماية من الإصابة بالإمساك، ويساهم في فتح الشهية أيضًا.
-
منظف ومعقم للجسم
كما يعمل الليمون الأسود على تعقيم الجسم وتنظيفه من السموم، وذلك عن طريق محاربة البكتيريا
والأوساخ الأخرى وإخراجها من الجسم، واحتواء هذا النوع من الليمون على فيتامين ج تحديدًا يقوي من عمل الجهاز المناعي في هذا الخصوص.
-
الحماية من السرطان
كما يمتاز الليمون الأسود بخصائصه المقاومة للسرطان، والتي تقلل من خطر الإصابة به،
ويحتوي الليمون الأسود على مركبات تحمي الخلايا وتحافظ على عملية انقسامها الطبيعية.
-
غني بالمغذيات المختلفة
كذلك يحتوي الليمون الأسود على الكثير من المعادن والفيتامين الضرورية للجسم، والتي تتلخص في:
مجموعة فيتامين ب , حمض الفوليك , أحماض أمينية , كالسيوم , حديد , مغنيسيوم , فسفور , فيتامين ج , فيتامين د .
-
مفيد للأم بعد الولادة
بينما عادة ما تفقد النساء بعد الحمل والولادة الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لهن
ولهذا من المهم تعويضها،وفي النهاية تناول الليمون الأسود يساعد في تعويض النقص في الكثير منها.