السكر

السكر 

السكر : بسبب فوائدها واضراره الصحية فهوا مصدرا للطاقه من ناحيه ومن ناحيه اخرا يرفع خطر الاصابه ب الازمات القلبيه والسكتات الدماغيه من ناحيه اخرا  لا ينصح الاطباء بتناوله اكثر من معلقتين سكر في اليوم السكر الابيض يعتبر من الانواع  الضاره اذا تم الافراط في تناوله

اضرار السكر 

اولا  يزيد من خطر الاصابه بلسمنه حيث يؤدي الى الزياده الملحوظه في الوزن الناتجه عن زياده الدهون بلجسم
ثانيا الافراط في تناوله يعرض الانسان الى مسكلات قلبية وزيادت الدهون في الجسم

كذلك الافراط في تناوله يعرض الانسان الي مشاكل قلبيه و زياده استهلاكه وارتفاع نسبه السكر بالدم

ايضا الاصابه بامراض

كذلك زياده الخطر بالاصابه بالسرطان

ايضا تاثير السلبي في الدم

فوائده

كما ان لدىه اضرار ايضا لديه فوائد

اولا المحافظه على جوده الاطعمه

ايضا الحصول على الطاقه

كذلك يفيد الدم في نشط ويخلص الجسم الانسان ايضا من نسبه كبيره من السموم الموجوده في الجسم

 في العصور القديمة

عرف نبات قصب السكر منذ الألف الثامن قبل الميلاد على ضفاف خليج البنغال ومن ثم انتشر للمناطق المحيطة به (اندونيسيا – ماليزيا – الهند الصينية – جنوب الصين). ومنذ عام 327 ق.م. أشرف جنود الإسكندر المقدوني على مزارع القصب  في الهند واستفادوا من خبرة السكان المحليين في عصر نبات القصب وتكثيف العصير وبلورته ولكن كان يستعمل على أنه من أنواع العلاج وليس طعاماً.

هل تعلم ايضا انه مفيد للبشره يتميز  تاثير ايجابي على البشره فيتمتع حمض الجليكيوليك الموجوده فيه ما اهميه ويساهم في الحفاظ على صحه ومطهر البشره

كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم احذروا الابيضان ايهما الملح والسكر هذه اضراره وفوائده اتمنى ان تكون استفدتو

واستمتعتو في هذا المقال لاتنسوا ان تتابعونا على موقعنا بلاش نت